Yolkie: Aplicația de proteine pentru sală

Îți gestionezi mesele și antrenamentele. Puiuțul tău te ține motivat.

Încă în ou. Vine în câteva săptămâni.

Tragi tare la sală.

În unele zile nu ajungi la proteine și nici nu îți dai seama.

Să numeri calorii e obositor.

Să cântărești fiecare gram? Pff… mai bine renunți.

Așa că am făcut Yolkie.

O aplicație ca să faci progrese și să mănânci mai bine zilnic.

Mâncare și sală, într-un singur loc.

Vezi proteinele, caloriile și antrenamentele pe un singur ecran.

Și un puiuț.

Mănâncă și el odată cu tine. Sari peste o masă și te judecă.

O zi cu Yolkie

Notezi o masă. Alegi una recentă sau scanezi codul de bare.

Ecranul de notare: mesele recente cu proteinele lor, căutare și un buton pentru codul de bare.

Notezi antrenamentul. Push, pull, picioare sau zi liberă.

Ecranul Azi după ziua de picioare. Puiul spune că de acum scările sunt problema ta.

Vezi ce mănânci după. O idee ca să ajungi la proteinele zilei.

Ecranul Azi: 96 din 156 g proteine și o idee pentru următoarea masă.

Un puiuț care mănâncă cu tine

Fiecare masă notată îl hrănește. Dacă ții ritmul, crește.

  1. Ou
  2. Puișor
  3. Etapă blocată
  4. Etapă blocată
  5. Etapă blocată
  6. Etapă blocată
  7. Etapă blocată
Puiuțul flămând pe ecranul Azi: Hrănește-mă. Nu sunt pretențios. Mint.
„Hrănește-mă. Nu sunt pretențios. Mint.”
Seria: 12 zile la rând și un calendar cu zilele notate.
Ai ratat o zi? Seria rămâne.

Cum a fost săptămâna ta

Proteinele din fiecare zi lângă țintă. Vezi imediat zilele slabe.

Statistici: proteinele din fiecare zi a săptămânii lângă țintă.
Șapte zile de proteine.
Obiceiuri: zile notate, zile de sală, cea mai lungă serie și un calendar.
Fiecare zi în care ai fost prezent.

Mergi la sală cu prietenii

Dă-i un semn unui prieten sau întrece-l în liga săptămânii. Nu vede niciodată ce mănânci.

Prieteni: locul tău în ligă și prietenii cărora le poți da un semn.
Un semn pentru cei care lenevesc.
Liga săptămânii: zece pui în clasament după puncte.
O ligă nouă în fiecare săptămână.

Îmbracă-l cum vrei

Fiecare zi notată îți aduce pălării și fundaluri. Fără bani reali.

Fundaluri: scene desenate, fiecare cu un panou cu o glumă.
Fiecare fundal are o glumă.
Magazinul: pălării și ochelari pentru pui.
Pălării. Evident.

De câte proteine ai nevoie?

Dacă mergi la sală, țintește 1,6–2,2 g pe kilogram de corp pe zi. Scrie-ți greutatea.

128–176 g pe zi. Cam 38 g pe masă, la patru mese. Asta înseamnă multe ouă. Nu te uita la mine.

Chestionarul: Care e obiectivul? Masă musculară, masă curată, menținere sau definire.
Aplicația îți calculează ținta din zece întrebări scurte.

Gratuit, pe bune

  • Notarea meselor e gratuită.
  • La fel și scanerul de coduri de bare.
  • Fără reclame, niciodată.
  • Puiuțul crește oricum.

Nu vrei să vezi cifrele? Le ascunzi.

Întreabă oul

Ce este Yolkie?

O aplicație pentru proteine și antrenamente. Notezi ce mănânci, un puiuț mănâncă odată cu tine, iar aplicația îți spune ce să mănânci în continuare.

Când o pot descărca?

În câteva săptămâni, pe iPhone, Android și web. Urmărește Yolkie pe TikTok ca să afli primul.

E gratuită?

Da. Notarea meselor, scanerul, prietenii și puiuțul sunt gratuite, fără reclame. Yolkie Gold, varianta cu plată, îți planifică ziua și îți ajustează ținta în fiecare săptămână.

Trebuie să număr calorii?

Nu. Proteinele sunt pe primul loc. Caloriile sunt acolo dacă le vrei și le poți ascunde.

E o aplicație de slăbit?

E pentru cine merge la sală, fie că faci masă, te menții sau slăbești. Nu te răsplătește niciodată pentru că mănânci mai puțin.

Ce se întâmplă dacă sar o zi?

Puiuțului i se face foame, apoi îi trece. Zilele de pauză nu îți strică seria.

În ce limbi?

Engleză, germană, franceză, spaniolă și română. Căutarea alimentelor acoperă SUA și Europa.