Yolkie: Der Protein-Tracker fürs Gym

Behalte Essen und Training im Griff. Dein Küken motiviert dich.

Noch im Ei. Kommt in ein paar Wochen.

Du trainierst hart.

An manchen Tagen fehlt dir Protein, und du merkst es nicht mal.

Kalorien zählen nervt.

Jedes Gramm abwiegen? Pff… dann lieber aufgeben.

Also haben wir Yolkie gemacht.

Eine App, mit der du Fortschritte machst und jeden Tag besser isst.

Essen und Training an einem Ort.

Du siehst Protein, Kalorien und Training auf einen Blick.

Dazu ein Küken.

Es isst mit dir. Lass eine Mahlzeit aus, und es verurteilt dich.

Ein Tag mit Yolkie

Mahlzeit eintragen. Wähl eine letzte Mahlzeit oder scann den Barcode.

Der Eintragen-Bildschirm: letzte Mahlzeiten mit Protein, Suche und ein Barcode-Knopf.

Training eintragen. Push, Pull, Beine oder Ruhetag.

Der Heute-Bildschirm nach dem Beintag. Das Küken meint, Treppen sind jetzt dein Problem.

Sehen, was du als Nächstes isst. Eine Idee, damit du dein Protein schaffst.

Der Heute-Bildschirm: 96 von 156 g Protein und eine Idee für die nächste Mahlzeit.

Ein Küken, das mit dir isst

Jede Mahlzeit füttert es. Bleib dran, und es wächst.

  1. Ei
  2. Schlüpfling
  3. Gesperrte Stufe
  4. Gesperrte Stufe
  5. Gesperrte Stufe
  6. Gesperrte Stufe
  7. Gesperrte Stufe
Das hungrige Küken auf dem Heute-Bildschirm: Füttere mich. Ich bin nicht wählerisch. Gelogen.
„Füttere mich. Ich bin nicht wählerisch. Gelogen.“
Die Serie: 12 Tage am Stück und ein Kalender mit den eingetragenen Tagen.
Tag verpasst? Die Serie bleibt.

So lief deine Woche

Dein Protein pro Tag neben deinem Ziel. So siehst du die schwachen Tage.

Auswertung: Protein für jeden Tag der Woche neben dem Ziel.
Sieben Tage Protein.
Gewohnheiten: eingetragene Tage, Trainingstage, längste Serie und ein Kalender.
Jeder Tag, an dem du dabei warst.

Trainier mit Freunden

Stups Freunde an oder schlag sie in der Wochenliga. Dein Essen sehen sie nie.

Freunde: dein Platz in der Liga und Freunde zum Anstupsen.
Stups alle an, die faulenzen.
Die Wochenliga: zehn Küken nach Punkten.
Jede Woche eine neue Liga.

Mach es schick

Jeder Tag, den du einträgst, bringt Hüte und Hintergründe. Kein echtes Geld.

Hintergründe: gezeichnete Szenen, jede mit einem Witzschild.
Jeder Hintergrund hat ein Witzschild.
Der Shop: Hüte und Brillen für das Küken.
Hüte. Natürlich.

Wie viel Protein brauchst du?

Wenn du Kraftsport machst: 1,6 bis 2,2 g pro Kilo Körpergewicht am Tag. Gib dein Gewicht ein.

128–176 g am Tag. Etwa 38 g pro Mahlzeit, bei vier Mahlzeiten. Das sind viele Eier. Schau mich nicht so an.

Das Quiz: Was ist dein Ziel? Muskeln aufbauen, sauberer Aufbau, halten oder definieren.
Die App berechnet dein Ziel aus zehn kurzen Fragen.

Gratis heißt gratis

  • Eintragen ist gratis.
  • Der Barcode-Scanner auch.
  • Keine Werbung, nie.
  • Dein Küken wächst so oder so.

Du willst die Zahlen nicht sehen? Blende sie aus.

Frag das Ei

Was ist Yolkie?

Ein Protein- und Trainings-Tracker fürs Gym. Du trägst ein, was du isst, ein Küken isst mit, und die App sagt dir, was du als Nächstes essen kannst.

Wann gibt es die App?

In ein paar Wochen, für iPhone, Android und im Web. Folge Yolkie auf TikTok, dann erfährst du es zuerst.

Ist die App kostenlos?

Ja. Eintragen, Barcode-Scanner, Freunde und das Küken sind gratis, ohne Werbung. Das Abo Yolkie Gold plant deinen Tag und passt deine Ziele jede Woche an.

Muss ich Kalorien zählen?

Nein. Protein kommt zuerst. Kalorien gibt es, wenn du willst, und du kannst sie ausblenden.

Ist das eine Abnehm-App?

Sie ist für alle, die Kraftsport machen, ob beim Aufbau, Halten oder in der Diät. Weniger essen wird nie belohnt.

Was, wenn ich einen Tag auslasse?

Dein Küken bekommt Hunger und kommt drüber hinweg. Ruhetage brechen deine Serie nie.

Welche Sprachen?

Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch und Rumänisch. Die Lebensmittelsuche deckt die USA und Europa ab.