Yolkie : Le compteur de protéines pour la muscu

Gère tes repas et tes séances. Ton poussin te motive.

Encore dans l’œuf. Arrive dans quelques semaines.

Tu t’entraînes dur.

Certains jours, il te manque des protéines et tu ne t’en rends même pas compte.

Compter les calories, ça lasse.

Peser chaque gramme ? Pff… autant abandonner.

Alors on a créé Yolkie.

Une appli pour progresser et mieux manger chaque jour.

Repas et séances au même endroit.

Vois tes protéines, tes calories et tes séances sur un seul écran.

Et un poussin.

Il mange avec toi. Saute un repas et il te juge.

Une journée avec Yolkie

Note un repas. Choisis un repas récent ou scanne le code-barres.

L’écran de saisie : repas récents avec leurs protéines, recherche et un bouton code-barres.

Note ta séance. Push, pull, jambes ou repos.

L’écran Aujourd’hui après la séance jambes. Le poussin dit que les escaliers sont maintenant ton problème.

Vois quoi manger ensuite. Une idée pour atteindre tes protéines du jour.

L’écran Aujourd’hui : 96 sur 156 g de protéines et une idée pour le prochain repas.

Un poussin qui mange avec toi

Chaque repas noté le nourrit. Continue et il grandit.

  1. Œuf
  2. Nouveau-né
  3. Étape verrouillée
  4. Étape verrouillée
  5. Étape verrouillée
  6. Étape verrouillée
  7. Étape verrouillée
Le poussin affamé sur l’écran Aujourd’hui : Nourris-moi. Je ne suis pas difficile. C’est faux.
« Nourris-moi. Je ne suis pas difficile. C’est faux. »
La série : 12 jours d’affilée et un calendrier des jours notés.
Un jour raté ? La série continue.

Ta semaine en vrai

Tes protéines de chaque jour face à ton objectif. Tu vois tout de suite les jours ratés.

Statistiques : les protéines de chaque jour de la semaine face à l’objectif.
Sept jours de protéines.
Habitudes : jours notés, jours d’entraînement, meilleure série et un calendrier.
Chaque jour où tu étais là.

Entraîne-toi avec tes potes

Relance un pote ou bats-le dans la ligue de la semaine. Il ne voit jamais ce que tu manges.

Amis : ta place dans la ligue et les amis que tu peux relancer.
Relance ceux qui traînent.
La ligue de la semaine : dix poussins classés par points.
Une nouvelle ligue chaque semaine.

Habille-le

Chaque jour noté te rapporte des chapeaux et des fonds. Sans vrai argent.

Fonds : des scènes dessinées, chacune avec un panneau rigolo.
Chaque fond a son panneau rigolo.
La boutique : chapeaux et lunettes pour le poussin.
Des chapeaux. Évidemment.

Combien de protéines te faut-il ?

En muscu, vise 1,6 à 2,2 g par kilo de poids de corps par jour. Entre ton poids.

128–176 g par jour. Environ 38 g par repas, sur quatre repas. Ça fait beaucoup d’œufs. Ne me regarde pas.

Le questionnaire : quel est ton objectif ? Prise de muscle, prise de masse propre, maintien ou sèche.
L’appli calcule ton objectif en dix questions rapides.

Gratuit, c’est gratuit

  • Noter ses repas, c’est gratuit.
  • Le scanner de codes-barres aussi.
  • Pas de pub, jamais.
  • Ton poussin grandit quand même.

Tu ne veux pas voir les chiffres ? Cache-les.

Demande à l’œuf

C’est quoi, Yolkie ?

Un compteur de protéines et de séances pour la muscu. Tu notes ce que tu manges, un poussin mange avec toi, et l’appli te dit quoi manger ensuite.

Quand sort l’appli ?

Dans quelques semaines, sur iPhone, Android et le web. Suis Yolkie sur TikTok pour le savoir en premier.

C’est gratuit ?

Oui. Noter tes repas, le scanner, les amis et le poussin sont gratuits, sans pub. Yolkie Gold, l’offre payante, planifie ta journée et ajuste tes objectifs chaque semaine.

Faut-il compter les calories ?

Non. Les protéines d’abord. Les calories sont là si tu veux, et tu peux les cacher.

C’est une appli pour maigrir ?

Elle est faite pour ceux qui font de la muscu, en prise de masse, en maintien ou en sèche. Elle ne récompense jamais le fait de manger moins.

Et si je saute une journée ?

Ton poussin a faim, puis il s’en remet. Les jours de repos ne cassent jamais ta série.

Quelles langues ?

Anglais, allemand, français, espagnol et roumain. La recherche d’aliments couvre les États-Unis et l’Europe.